Kuvulala kwa Meniscus

Kuvulala kwa Meniscusndi chimodzi mwa zovulala za mawondo, zomwe zimapezeka kwambiri mwa achinyamata komanso amuna ambiri kuposa akazi.

Meniscus ndi mawonekedwe opindika owoneka ngati C a cartilage otanuka omwe amakhala pakati pa mafupa awiri akulu omwe amapangabondo limodzi.Meniscus imagwira ntchito ngati khushoni kuti isawononge kuwonongeka kwa cartilage ya articular.Kuvulala kwa meniscal kungayambitsidwe ndi kuvulala kapena kuwonongeka.Kuvulala kwa Meniscuschifukwa cha kuvulala koopsa kungakhale kovuta chifukwa cha kuvulala kwa minofu yofewa ya mawondo, monga kuvulala kwa mitsempha ya collateral ligament, cruciate ligament kuvulala, kuvulala kwa capsule ophatikizana, kuvulala kwa cartilage pamwamba, ndi zina zotero, ndipo nthawi zambiri zimayambitsa kutupa pambuyo povulala.

Kuvulala kwa meniscal nthawi zambiri kumachitika pamene kuvulalabondo limodzikusuntha kuchokera kumayendedwe kupita kuonjezeko limodzi ndi kuzungulira.Kuvulala kofala kwambiri kwa meniscus ndi meniscus yapakati, yofala kwambiri ndi kuvulala kwa nyanga yam'mbuyo ya meniscus, ndipo chofala kwambiri ndi kuphulika kwa nthawi yaitali.Kutalika, kuya, ndi malo a misozi zimadalira mgwirizano wa posterior meniscus angle pakati pa femoral ndi tibial condyles.Matenda obadwa nawo a meniscus, makamaka lateral discoid cartilage, amatha kuyambitsa kuwonongeka kapena kuwonongeka.Congenital joint laxity ndi zovuta zina zamkati zimatha kuwonjezera chiopsezo cha kuwonongeka kwa meniscus.

Pa articular pamwamba pa tibia, palimafupa amkati ndi ozungulira a meniscus, yotchedwa meniscus, yomwe imakhala yochuluka kwambiri m'mphepete mwake ndipo imagwirizanitsidwa mwamphamvu ndi kapisozi yolumikizana, ndi yopyapyala pakatikati, yomwe ndi yaulere.Meniscus yapakati ndi "C" -yoboola, yokhala ndi nyanga yam'mbuyo yomwe imamangiriridwa kumalo olumikizira anterior cruciate ligament, nyanga yam'mbuyo yomwe ili pakati patibialintercondylar eminence ndi posterior cruciate ligament attachment point, ndipo pakati pa m'mphepete mwake akunja amagwirizana kwambiri ndi mitsempha yapakati.The lateral meniscus ndi "O" yooneka ngati, nyanga yake yam'mbuyo imamangiriridwa ku anterior cruciate ligament attachment point, nyanga yam'mbuyo imamangiriridwa ku meniscus yapakati kutsogolo kwa nyanga yam'mbuyo, m'mphepete mwake sakugwirizanitsidwa ndi lateral collateral ligament, ndi kusuntha kwake kumakhala kochepa kuposa kwa meniscus yapakati.chachikulu.Meniscus imatha kusuntha ndi kusuntha kwa bondo mpaka pamlingo wina.Meniscus imapita patsogolo pamene bondo likuwonjezedwa ndikusunthira kumbuyo pamene bondo likusinthasintha.Meniscus ndi fibrocartilage yomwe ilibe magazi okha, ndipo zakudya zake makamaka zimachokera ku synovial fluid.Ndi gawo lozungulira lokha lomwe limalumikizidwa ndi kapisozi wolumikizana ndi lomwe limapeza magazi kuchokera ku synovium.

Choncho, kuwonjezera pa kudzikonza pambuyo pa kuvulala kwa mbali ya m'mphepete, meniscus sangathe kukonzedwanso yokha pambuyo pa kuchotsedwa kwa meniscus.Pambuyo pa kuchotsedwa kwa meniscus, fibrocartilaginous, yopyapyala ndi yopapatiza meniscus ikhoza kubwezeretsedwa kuchokera ku synovium.Meniscus yachibadwa imatha kuonjezera kukhumudwa kwa tibial condyle ndikumangirira ma condyles amkati ndi akunja a femur kuti awonjezere kukhazikika kwa mgwirizano ndi buffer shock.

Zomwe zimayambitsa kuvulala kwa meniscus zingagawidwe pafupifupi m'magulu awiri, chimodzi chimayamba chifukwa cha zoopsa, ndipo china chimayamba chifukwa cha kusintha kosasintha.Zakale nthawi zambiri zimakhala zachiwawa ku bondo chifukwa cha kuvulala kwakukulu.Pamene mgwirizano wa bondo umasinthasintha, umapanga valgus yamphamvu kapena varus, kuzungulira kwa mkati kapena kuzungulira kunja.Kumtunda kwa meniscus kumayenda ndi condyle yachikazi kwambiri, pamene mphamvu yothamanga yozungulira imapangidwira pakati pamunsi ndi tibial plateau.Mphamvu ya kusuntha kwadzidzidzi ndi yaikulu kwambiri, ndipo pamene mphamvu yozungulira ndi yophwanyidwa imadutsa njira yovomerezeka ya meniscus, ikhoza kuwononga meniscus.Kuvulala kwa meniscus komwe kumachitika chifukwa cha kusintha kosinthika sikungakhale ndi mbiri yodziwikiratu ya kuvulala koopsa.Nthawi zambiri zimakhala chifukwa chosowa nthawi zambiri kugwira ntchito pamalo otsetsereka kapena malo otsetsereka, ndikugwedeza mawondo mobwerezabwereza, kuzungulira ndi kukulitsa kwa nthawi yaitali.Meniscus imafinyidwa mobwerezabwereza ndikutha.kumayambitsa zilonda.

Kupewa:

Popeza kuti meniscus yotsatizanayo siimagwirizanitsa ndi lateral collateral ligament, maulendo oyendayenda ndi aakulu kuposa a meniscus apakati.Kuonjezera apo, meniscus yam'mbali nthawi zambiri imakhala ndi zofooka za congenital discoid, zomwe zimatchedwa congenital discoid meniscus.Choncho, pali mwayi wochuluka wowononga.

Kuvulala kwa Meniscusndizofala kwambiri kwa osewera mpira, ochita migodi, ndi onyamula katundu.Pamene mawondo amawongoleredwa mokwanira, mitsempha yapakati ndi yowonjezera imakhala yolimba, mgwirizanowu ndi wokhazikika, ndipo mwayi wa kuvulala kwa meniscus ndi wochepa.Pamene m'munsi m'munsi ndi kulemera, phazi liri lokhazikika, ndipo mawondo a mawondo ali pamtunda wapakati, meniscus imayenda kumbuyo.chong'ambika.

Pofuna kupewa kuvulala kwa meniscus, makamaka kumvetsera kuvulala kwa mawondo m'moyo watsiku ndi tsiku, kutenthetsa musanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi, kuchita masewera olimbitsa thupi mokwanira, komanso kupewa kuvulaza masewera panthawi yochita masewera olimbitsa thupi.Anthu okalamba amalangizidwa kuti achepetse masewera olimbana kwambiri, monga basketball, mpira, rugby, ndi zina zotero, chifukwa cha kuchepa kwa mgwirizano wa thupi komanso kusungunuka kwa mitsempha ya minofu.Ngati mukuyenera kutenga nawo mbali pamasewera olimbana kwambiri, muyenera kusamalanso zomwe mungachite ndikupewa kuchita mayendedwe ovuta, makamaka mayendedwe opinda mawondo ndikutembenuka.Mukatha kuchita masewera olimbitsa thupi, muyeneranso kuchita ntchito yabwino yopumula lonse, kumvetsera kupuma, kupewa kutopa, komanso kupewa kuzizira.

Mukhozanso kuphunzitsa minofu yozungulira mawondo kuti mulimbikitse kukhazikika kwa bondo ndi kuchepetsa chiopsezo cha kuwonongeka kwa bondo meniscus.Kuonjezera apo, odwala ayenera kumvetsera zakudya zopatsa thanzi, kudya masamba obiriwira kwambiri komanso zakudya zamtundu wa mapuloteni komanso calcium, kuchepetsa kudya kwa mafuta, ndi kuchepetsa thupi, chifukwa kulemera kwakukulu kudzachepetsa kukhazikika kwa mawondo a mawondo.