Lero ndigawana nanu momwe mungachitire masewera olimbitsa thupi pambuyo pa zochitika za mwendo. Kwa mwendo, orthopdicGalus Tabia Kutseka mbaleimayikidwa, ndipo maphunziro osinthika osinthika amafunikira opareshoni. Kwa nthawi yosiyanasiyana yochita masewera olimbitsa thupi, nayi malongosoledwe achidule a masewera olimbitsa thupi pambuyo pa mwendo.
Choyamba, chifukwa chakuti m'munsi kumunsi ndi gawo lalikulu lokhala ndi thupi la thupi, ndipo kumayambiriro kwa opaleshoni yowuluka, chifukwa kumbuyo kosavutaMafupa a OrthopdicNdipo zomangira sizingayang'anire kulemera kwa thupi la munthu, kwakukulukulu, kumayambiriro kwa opaleshoni yotsika yotsika, sitikulimbikitsa kusuntha pansi. Kutsika pansi, nthaka yathanzi ndikugwiritsa ntchito ndodo kuti igwe pansi. Ndiye kuti, m'mwezi woyamba pambuyo pa opareshoni, ngati mukufuna kuchita masewera olimbitsa thupi ndi kuchita zolimbitsa thupi, muyenera kuchita masewera olimbitsa thupi pabedi. Kusuntha kolimbikitsidwa kuli motere, makamaka kuti chizikhala ndi miyendo yotsika munjira zinayi zosiyanasiyana. Mphamvu ya minofu munjira zinayi za m'thupi lam'munsi.
Woyamba ndi mwendo wolunjika ukukwera, womwe utha kuchitika pabedi ndi mwendo wowongoka womwe unakwezedwa. Izi zitha kuphunzitsa minofu kutsogolo kwa mwendo.
Chochitika chachiwiri chimatha kukweza mwendo pambuyo pake, chomwe ndikugona kumbali ya kama ndikuukweza. Izi zitha kuphunzitsa minofu kunja kwa mwendo.
Chochita chachitatu ndikulumikiza miyendo yanu ndi mapilo, kapena kukweza miyendo yanu mkati. Izi zitha kuphunzitsa minofu mkati mwa miyendo yanu.
Chochita chachinayi ndikukakanikiza miyendo pansi, kapena kukweza miyendo kumbuyo kwinakugona pamimba panu. Kuchita masewera olimbitsa thupi kumathandizanso minofu kumbuyo kwa miyendo.
Chochita china ndi pampu yotchinga, yomwe ikutambasulira ndikusinthachidendeneNdikugona pabedi. Kuchita izi ndi chinthu chofunikira kwambiri. Mbali inayi, imamanga minofu, ndipo mbali inayo, imathandizira kuchepetsa kutupa.
Inde, ndikofunikira kwambiri kuchita masewera osiyanasiyana pambuyo pa opaleshoni yotsika kwambiri. Tikufuna kuti mayendedwe osiyanasiyana afike pamtunda wautali patangotha miyezi itatu atachitidwa opaleshoni, makamakaKulowa.
Chachiwiri, kuyambira mwezi wachiwiri wa opareshoni, mutha kutsika pang'onopang'ono ndikuyenda pang'ono, koma ndibwino kuyenda ndi ndodo pang'ono, chifukwa kuwonongeka kunayamba kukula pang'onopang'ono m'mwezi wachiwiri, kotero izi sizinachiritsidwe pang'ono mwezi wachiwiri, kotero izi sizinachiritsidwe, kotero izi zachitika nthawi ino. Yesetsani kukhala ndi kulemera kokwanira. Kukula msanga kumatha kuchititsa kuti khungu lisawonongeke komanso ngakhale kusokonekera kwaKukhazikika kwamkati kumapangitsa mbale. Zachidziwikire, zolimbitsa thupi zam'mbuyomu zikupitilizabe.
Pambuyo pa ntchito yachitatu, miyezi itatu atagwira ntchito, mutha kuyamba pang'onopang'ono kunenepa. Muyenera kutenga miyezi itatu ya X-ray itachitidwa opareshoni kuti ayang'anire kuwonongeka kwa kuwonongeka. Nthawi zambiri, kusokonekera kumachiritsidwa miyezi itatu mutagwira ntchitoyo. Pakadali pano, mutha kutaya ndodo ndikuyamba kuyenda ndi kulemera kwathunthu. Zochita zolimbitsa thupi zam'mbuyomu zitha kupitirizabe. Mwachidule, mukamapita kunyumba kuchokera ku opaleshoni yochitira mfuti, muyenera kupuma pa dzanja limodzi, ndikukonzanso zochita zina motero. Kuchita masewera olimbitsa thupi koyambirira ndikofunikira kwambiri pakuchira.
Post Nthawi: Sep-02-2022
